Die Puffer habe ich ohne Rezept gemacht... gekochten Brokkoli, Reibekäse und Eier vermischt, gewürzt und in der Pfanne gebraten... dazu Kräuterquark und Salat
Frühstück: 1 Vollkornbrötchen mit Nutella, 1 Vollkornbrötchen mit Tomaten
Mittagessen: Nudelsalat mit Tomaten und Rucola, 1 kleines Schälchen gebratene Rosmarinkartoffeln, Ananas zum Nachtisch
