Ich liebe Nudeln. Und Kartoffeln. Und Reis. Leider sind die Abends tabu wenn ich mich an "Schlank im Schlaf" halten möchte. Denn Abends ist nur Eiweiß mit Gemüse erlaubt. Aber es gibt ja auch leckere Gerichte ganz ohne Kohlenhydrate, zum Beispiel gebackener Feta mit Tomaten, PAPRIKA und Zuchini :) Ich fands köstlich :) Ich frag mich nur was ich in den nächsten Tagen essen soll... Ein paar Gerichte sind mir schon eingefallen:
1. Brokkoliauflauf
2. gefüllte Zuchini
3. Frischkäse Champignons
4. gedünsteter Lachs mit gebackenen Tomatenstücken
5. Chefsalat mit Thunfisch, Ei, Tomaten,....
6. Blumenkohlauflauf mit Räucherlachs (wobei ich noch mal schauen muss ob der Kohl nicht auch viele Kohlenhydrate enthält)
7. Gemüsesuppe
8. gegrillte Aubergine mit Feta überbacken
So, das sind die die mir spontan einfallen :) Habt ihr noch ein paar Ideen?
Am liebsten fleischlos ;)
Donnerstag, 18. November 2010
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Hast du die Zutaten auf dem Foto einfach in der Pfanne angebraten oder gibts da einen anderen Trick?
AntwortenLöschen(Bin nicht gerade die beste Köchin ;))
Mir fällt noch ein:
- Tomate/Mozzarella
- Hähnchenbrustfilet mit Antipasti
Ich hab alles einfach in eine Auflaufform getan, mit Olivenöl bestrichen (nicht zu viel!) und gesalzen und gepfeffert :) Bei 180Grad für 20 Minuten in den Backofen und fertig :) Sehr einfach und sehr lecker :)
AntwortenLöschenmjami:D jetzt hab ich hunger:) sieht richtig gut aus
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