Heute ging es mir gar nicht mal so gut... Normalerweise esse ich zwischendurch schon immer mal was, eine Banane, ein Brötchen, einen Keks (oder 5...) Bei der SiS-Methode gibt es keine Zwischenmahlzeiten und die haben mir heute ganz schön gefehlt. Ich hatte heute wahnsinnige Kopfschmerzen und mir war richtig richtig schlecht - bis ich eben was gegessen habe. Mein Körper braucht einfach was zwischendurch. Ich hoffe das pendelt sich noch ein.
Das stand heute auf meinem Speiseplan:
Frühstück: 2 Scheiben Brot mit Aprikosenmarmelade und Erdbeermousse
Mittagessen: Gemüseeintopf mit Zuchini, Tomaten, Paprika, Bohnen und Nudeln
Abendessen: Tomatenomelett aus 2 Eiern, 1 Tomate und 1 kleine Zwiebel
Ich hab das Brot zum Omelett ganz schön vermisst....
du pakst...durchhalten!!
AntwortenLöschendas schaffst du auf jeden fall:))
sagt die waage den wenigstens schon was positives? :)
AntwortenLöschendie waage kann doch nicht so schnell was positives sagen...
AntwortenLöschensie sollte sich lieber nur höchstens 1x die woche wiegen, alles andere ist unsinn durch die vielen schwankungen.
Hab mich noch nicht gewogen Babe Jane ;) Ich werde es auch so machen wie Queen Of The House schreibt und stelle mich nächsten Donnerstag das erste Mal auf die Waage :)
AntwortenLöschenWas auch sein kann, dass dein Blutzucker sich zu schnell abbaut. Steck dir Traubenzucker in die Tasche und nimm ab und zu mal ein Stück. Vllt.wird es ja dann besser.Durchhalten!Du schaffst das!lg
AntwortenLöschenDanke für den Tipp :) Werd ich mal ausprobieren :)
AntwortenLöschenmachst du eigentlich auch sport? :)
AntwortenLöschenJa, ich denke ohne Sport bringt das nichts :) Ich gehe zusätzlich ins Fitnessstudio. Mache dort eine halbe Stunde Ausdauertraining auf dem Crosstrainer und dann gehe ich für eine halbe Stunde an die Geräte. Ich versuche 3x die Woche zu gehen...
AntwortenLöschenich glaub ich wär einfach zu neugierig eine Woche immer zu warten :D
AntwortenLöschenAber kann dich natürlich verstehen, dass du es so machst ;)
Darf man kein Fleisch essen bei dieser Methode?
AntwortenLöschenDoch natürlich :) Ich persönlich esse nur eher selten fleisch... Deshalb habe ich bisher nur vegetarische Gerichte gepostet :)
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